recent
آخر المواضيع

اضطراب ما بعد الصدمة ، أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وأسبابه وتشخيصه وكيفية علاجه

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة ، والمعروف أيضاً باسم اضطراب الكرب التالي للصدمة هو أحد اضطرابات القلق ، يعرف على أنه رد فعل نفسي لحدث مرهق أو تهديد غير عادي أو موقف متطرف. يحدث نتيجة لتعرض الشخص لعدة عوامل مثل ، الحوادث والجرائم والكوارث الطبيعية أو النزاعات المسلحة. يشعر المصابون بهذا الاضطراب بالخوف أو العجز وفقدان السيطرة.

تقسم الأحداث الصادمة التي يمكن أن تسبب اضطراب ما بعد الصدمة إلى نوعين ، هما ما يلي :
  • النوع الأول : تجارب صادمة لمرة واحدة ، مثل الحوادث والكوارث الطبيعية وما إلى ذلك.
  • النوع الثاني : تجارب صادمة بشكل متكرر مثل التعذيب وسوء المعاملة.
كما يمكن أن ينشأ هذا الاضطراب أيضاً من الأحداث التي مر بها الأشخاص الآخرون.

أسباب اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن لأي حدث خطير أو يهدد الحياة أو صدمة أو موقف مرعب بشدة أن يزيد من خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. تشمل هذه المواقف ما يلي :

  • جرائم العنف : أن تكون ضحية أو شاهدًا على جرائم عنف مثل الاعتداء أو إطلاق النار أو الإساءة الجسدية أو الاغتصاب.
  • تعرض أحد الأشخاص المقربين للخطر : سماع شخص مقرب ، مثل الطفل أو الزوج ، يعاني من حدث مؤلم أو صدمة.
  • المرض المفاجئ أو الموت العرضي أو العنيف أو إصابة أحد المقربين بمرض خطير.
  • الحروب : التعرض للحرب أو القتال سواء من خلال الخدمة العسكرية أو كمدني.
  • الحوادث : حوادث السيارات أو الطائرات أو القطارات أو أنواع أخرى من الحوادث الخطيرة.
  • الكوارث الطبيعية : الأعاصير ، الزلازل ، الفيضانات ، أو الحرائق.

يمكن للعديد من أنواع الصدمات الأخرى أن تزيد من خطر الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة ؛ ومع ذلك ، فإن الوقوع في حادث أو التعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي هي أكثر الأحداث شيوعاً التي تسبب هذا الاضطراب.

لا يصاب كل الأشخاص الذين يتعرضون لحدث خطير باضطراب ما بعد الصدمة. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص أن يصاب بهذا الاضطراب في أي عمر.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بشكل مباشر بعد التعرض للصدمة ، أو يمكن أن تظهر أعراضه بعد أسابيع أو أشهر من الصدمة. عادة ما تستمر الأعراض لفترة أطول من شهر وفي الغالب لا تتحسن من تلقاء نفسها ، وتحتاج إلى علاج. تشمل الأعراض ما يلي :

ذكريات صعبة ، وفقدان الوعي ، والكوابيس

من سمات اضطراب ما بعد الصدمة أن المتأثرين يعيدون الصدمة بشكل متكرر في الأفكار أو المشاعر عن غير قصد. فالمنبهات الصغيرة غير المؤذية مثل صوت ، رائحة ،أو صورة يمكن أن تكفي لجعل الحدث الصادم يشتعل مرة أخرى ، كما لو كان يحدث مرة أخرى.

كما يمكن أن لا يتذكر الشخص كامل تفاصيل الموقف الصادم الذي تعرض له ، ويمكن أن لا يتذكر البعض الموقف بشكل نهائي ، لكن يشعرون بنفس الخوف والعجز الذي عانوه عند تعرضهم للموقف المؤلم. ويشعرون فجأة بنفس الخفقان أو الألم الجسدي مرة أخرى .غالبًا ما يتم استرجاع هذه الأحداث على شكل كوابيس.

أرق ، قلق ، استثارة مفرطة

يعيش العديد من المصابين باضطراب ما بعد الصدمة بشعور مستمر بالتهديد. يشعرون فجأة بأن بيئتهم غير آمنة وخطيرة ، ويعانون من مخاوف واضطرابات نوم وتهيج وخوف أو صعوبة تركيز.

سلوك التجنب ، الانسحاب ، الشعور بالذنب

يحاول المصابون في كثير من الأحيان تجنب أي موقف قد يذكر بالصدمة. فمثلاً ، يبتعدون عن أماكن معينة. أو أنهم لا يتحدثون عما تعرضوا له ، بل يكتمون كل الأفكار التي تدور حوله.

غالباً ما يشعر الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة بالإرهاق الجسدي والعاطفي. لذلك يقللون من الاتصال بالآخرين.
كما يمكن أن يعاني المصاب من الاكتئاب . يمكن أيضا ربط الشعور بالذنب والعار بالتجربة مما يؤدي إلى كراهية الذات.

أعراض أخرى

يمكن أن يؤدي اضطراب ما بعد الصدمة إلى شكاوى جسدية لا يستطيع الطبيب العثور على سبب عضوي لها ، مثل الألم.
خطر الإدمان وخطر الانتحار.

عواقب طويلة المدى

إذا لم يتلقى المصابون بالصدمات العلاج المناسب ، فقد يكون لذلك تأثير طويل المدى على شخصيتهم. فيشعرون بانعدام الأمن والتهديد وعدم الثقة بالآخرين بشكل دائم ، ويميلون إلى عزل أنفسهم.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال

غالبًا ما يؤدي اضطراب الكرب التالي للصدمة عند الأطفال إلى نكسات مؤقتة في نموهم. على سبيل المثال ، يعود الطفل إلى الفراش دون الرغبة بالنوم. وفي بعض الأحيان ، يُظهر الأطفال المصابون بصدمات نفسية شكاوى جسدية مثل آلام المعدة أو الصداع.

تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة

يعاني العديد من الأشخاص الذين يتعرضون لحدث صادم من أعراض مشابهة لتلك المذكورة أعلاه في الأيام التالية للحدث. حتى يتم تشخيص الفرد باضطراب ما بعد الصدمة ، يجب أن تستمر الأعراض لأكثر من شهر ويجب أن تسبب ضائقة أو مشاكل كبيرة في الأداء اليومي للفرد.

تظهر الأعراض على العديد من الأفراد في غضون ثلاثة أشهر من الصدمة ، ولكن قد تظهر الأعراض لاحقاً وتستمر غالباً لأشهر وأحياناً لسنوات. غالباً ما يحدث اضطراب ما بعد الصدمة مع حالات أخرى ذات صلة ، مثل الاكتئاب وتعاطي المخدرات ومشاكل الذاكرة ومشاكل الصحة النفسية والجسدية الأخرى.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن علاج اضطراب ما بعد الصدمة بنجاح من خلال العلاج النفسي ، كما يتم استخدام العلاج الدوائي للتخلص من بعض الأعراض التي يعاني منها المصاب مثل الاكتئاب والقلق.

الهدف من العلاج النفسي لاضطراب ما بعد الصدمة هو تمكين المتضررين من التعامل مع حياتهم اليومية بشكل طبيعي مرة أخرى والتعرف على التجربة الصادمة كجزء من قصة حياتهم الماضية دون أن يتأثروا بمشاعر أو أفكار غامرة حول الحدث الصادم في حياتهم.

العلاج النفسي

العلاج المعرفي السلوكي

يهدف العلاج المعرفي السلوكي إلى مساعدة الشخص على تحديد الأفكار والمعتقدات السلبية والتحكم بها ، وتحديد الأخطاء المنطقية الموجودة في المعتقدات ، والبدائل الأكثر وظيفية وفائدة للتفكير والسلوك فيما يتعلق بالحدث الصادم الذي مر به.

العلاج بالتعرض

يفيد في تقليل حالات التجنب. يقصد بالعلاج بالتعرض هو تعرض المريض بشكل تدريجي وتحت إشراف المعالج لمواقف تحاكي الصدمات التي تعرض لها. يهدف إجراء التعرض إلى السماح للمريض بإدراك وتقييم موضوع خوفه بطريقة "مضبوطة". هذه الطريقة ، إذا كانت تدريجية ، تسمح للمريض باستعادة حيازة تلك الوظائف الاجتماعية واليومية التي فقدها بسبب التجنب.

الاسترخاء والتنفيس

تعتبر تقنيات الاسترخاء والتنفيس ذات فائدة كبيرة ، حيث يستطيع المريض استخدامها بشكل يومي ومستقل لتخفيف التوتر والضغط.

إعادة الهيكلة المعرفية

يمكن مساعدة المريض على التعرف على أفكاره التلقائية والعفوية المتعلقة بالحدث الصادم ، وهي أفكار غالباً ما تكون تدخلية وسريعة وفورية ، والتدريب على إدراك أفكار الفرد ومواقفه مهم جداً لأنه من خلال هذا الإجراء يصبح المريض على دراية بها ، وكيف يغير حالته العاطفية بالفعل.

إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة

هي تقنية جديدة طورت عام 1989. وهي تستند إلى اكتشاف أن بعض المحفزات الخارجية يمكن أن تكون فعالة بشكل خاص في التغلب على الصدمات الشديدة. على وجه الخصوص ، يسمح تنفيذ بعض حركات العين من قبل المريض أثناء استدعاء الحدث باستئناف أو تسريع معالجة المعلومات المتعلقة بالصدمة.

العلاج الدوائي

غالباً ما تتميز الأعراض الحادة لاضطراب ما بعد الصدمة بمستويات شديدة من القلق والرعب واليأس المصحوب بالأرق. لذلك ، من المناسب تقييم الحاجة إلى ربط التدخل النفسي ، خاصة في المراحل الأولى من العلاج ، بعلاج دوائي يخفف من شدة أعراض القلق من خلال تعزيز عمل العلاج النفسي. من وجهة نظر طبية ، أثبتت مضادات الاكتئاب مثل مثبطات السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ، وخاصة الباروكستين والسيرترالين ، أنها مفيدة في تخفيف الأعراض المزعجة.

google-playkhamsatmostaqltradent